Reutlingen - Mit erforschter Atemmethode und Eisbaden zu neuer Power...
Bekämpfe Deine Schmerzen mit Eisbaden und der Wim Hof Methode!
Du hast öfter leichte Schmerzen und bist gerne aktiv – könntest Deine Gesundheit aber noch optimieren?
Dauerstress, dunkle Büros und zu wenig natürliche Reize, wie Hitze oder Kälte – all das raubt uns Energie und macht krank.
Unser Lebensstil hat sich weit von der Natur entfernt…
Im Wim Hof Workshop kannst Du wieder zur natürlichen Mitte finden, Schmerzen angehen und mit wirksamen Methoden 101 % innere Power entfalten!
Tauche tief ein und entdecke die Vorteile der Wim Hof Atmung, spezieller Outdoor Fitness und Eisbaden.
Melde Dich jetzt an und spüre die verborgene Power, die seit Urzeiten in uns allen steckt.
Outdoor Fitness
Wim Hof Atmung
Eisbaden und Fokus
134,90 € - aktuell 10 Plätze frei
Erlebe einzigartige Atmosphäre zwischen Tipi und Teekessel...
Naturatmosphäre: Jeder ist willkommen – egal wie fit Du bist und wo Du gerade stehst. In einer lockeren Gruppe in mitten traumhafter Natur fällt es Dir leicht, neue Energie aufzuladen. Umgib Dich mit netten Menschen und spüre die Kraft und innere Ruhe wie ein Shaolin-Mönch.
Gesundheits-Kick: Gemeinsam nutzen wir die heilsamen Effekte der Wim Hof Atmung, stärken die Ausdauer mit Outdoor Fitness und tauchen ins Eisbad ein – das ultimative Abenteuer für Körper und Geist.
101% Hochgefühle: Wir lieben die praktische Umsetzung und üben alle Methoden ausführlich – für 101% Hochgefühle.
Zudem bekommst Du neustes Wissen detailliert vermittelt. Sodass Du lernst, spezielle Körperübungen, Sauerstoff und Kälte optimal zu nutzen – und effektiv in Deinen Alltag einzubauen.
Versprochen: Mit mehr Adrenalin und Dopamin im Blut fühlst Du Dich nach dem abwechslungsreichen Nachmittag federleicht entspannt – Ohmmm…
Dein Ablauf mit uns
2024 – der genaue Termin wird noch festgelegt. Du kannst unverbindlich eines der begrenzten Tickets reservieren und erhältst dann eine Info, sobald der Termin für 2024 feststeht.
13:00 Uhr – 19:15 Uhr
Zeitplan:
13:00 – 13:15
Begrüßung und Vorstellung des Programms
13:15 – 13:45
Bewegung, Öffnen des Atemraums
13:45 – 14:45
Atmung Wim Hof Methode
14:45 – 15:15
Pause/Essen
15:15 – 16:00
Theorie der Methode
16:00 – 16:45
Barfußtraining
16:45 – 18:45
Eisbad
18:45 – 19:15
Q&A, Wie geht’s weiter & Abschluss
Was bekommst Du:
✓ Wim Hof Atmung
✓ Outdoor Fitness mit traiNature
✓ Eisbad
✓ Theorie, Tipps & Tricks
Vertraute Atmosphäre:
Die vertraute Atmosphäre des Workshops garantiert eine direkte Betreuung jedes Einzelnen. Egal, ob Du Deine mentale und physische Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, Symptome einer Krankheit reduzieren möchtest oder einfach neugierig bist.
Was musst Du mitbringen:
✓ bequeme Kleidung
✓ Schwimmsachen & Badelatschen
✓ Handtücher und ggf. Bademantel
Wir freuen uns auf Dich!
Ort: Listhof – Friedrich-List-Hof 1 – 72770 Reutlingen
Preis: 134,90 € pro Person
Verpflegung:
Es gibt kleine Snacks und ausreichend Trinkwasser. Falls Ihr mehr Hunger habt, bringt Euch bitte etwas zum Stärken für die Pause mit.
Für WEN ist der Workshop?
Unser Workshop ist für jeden geeignet, allerdings ist ein gewisses Grundmaß an Gesundheit erforderlich. Aus Vorsorge raten wir dringend von einer Teilnahme während der Schwangerschaft und beim Vorhandensein von Epilepsie ab.
Menschen mit Herz-Kreislauf-Risiko oder anderen schweren gesundheitlichen Problemen sollten einen medizinischen Fachmann konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode starten.
134,90 € - aktuell 10 Plätze frei
GEBALLTE KOMPETENZ FÜR DEIN "COOLSTES ERLEBNIS"
Daniel hatte als Geschäftsführer lange Zeit so großen Druck, dass er 2 Burnouts erlitt.
Auf der Suche nach Heilung lernte er die Wim Hof Methode und verschiedene Atemtechniken für seinen Alltag kennen …
Daniel hatte als Geschäftsführer lange Zeit so großen Druck, dass er 2 Burnouts erlitt.
Auf der Suche nach Heilung lernte er die Wim Hof Methode und verschiedene Atemtechniken für seinen Alltag kennen.
Vor allem durch bewusstes Atemtraining, Kältetraining und Meditation konnte er wieder innere Stärke, tiefe Ruhe und Belastbarkeit aufbauen.
Um diese Erfahrungen weiterzugeben, ist Daniel neben seiner leidenschaftlichen Arbeit als Architekt begeisterter Wim Hof Instruktor und Atemtrainer.
Zudem ist er mehrfacher deutscher Meister in asiatischer Kampfkunst.
Auszeichnungen & Interessen
✓ Wim Hof Method Instructor (Level 2)
✓ Atem- & Kältetrainer
✓ Vize Europa- & Deutscher Meister
✓ Architekt & Familienvater
✓ Motivator, Teambuilder & Speaker
✓ Winter- und Gletscherschwimmer
✓ Kampfkunst & Fitnesstraining
✓ Meditation- & Mindfullnesstrainer
✓ Biohacking & Gehirnwellenforschung
Katharina arbeitet u. a. als Model für Schwarzkopf und andere bekannte Marken.
Dafür macht sie schon seit ihrer Kindheit Sport – früher leider zu verbissen: Sie rutschte in eine so schwere Magersucht, …
Katharina arbeitet u. a. als Model für Schwarzkopf und andere bekannte Marken.
Dafür macht sie schon seit ihrer Kindheit Sport – früher leider zu verbissen: Sie rutschte in eine so schwere Magersucht, dass ihr Puls fast aufhörte, zu schlagen.
Über die Jahre hat sie sich tiefgehend mit ihrer Gesundheit befasst und einen Lebensstil gefunden, der sie topfit hält – ganz ohne Stress.
Sie ist begeisterte Biohackerin, liebt das Training in der Natur und genießt es, gesund zu essen. Ein Stück Kuchen ist heute locker drin und wenn dann noch ein Psychologie-Buch daneben liegt – umso besser.
Um ihre Erfahrung weiterzugeben, hat Kati traiNature gegründet. Als Unternehmerin ist es ihr Ziel, andere Menschen zu inspirieren:
Gesundheit muss wieder Freude machen!
In seiner Jugend war David beim VFB Stuttgart aktiv und hat mit heutigen Fußball – Nationalspielern zusammengespielt.
Da er ziemlich kraftlos war, musste er sich intensiv mit dem Muskelaufbau …
In seiner Jugend war David beim VFB Stuttgart aktiv und hat mit heutigen Fußball – Nationalspielern zusammengespielt.
Da er ziemlich kraftlos war, musste er sich intensiv mit dem Muskelaufbau befassen.
Anfangs machte er viele Fehler und setzte falsche Tipps der Bodybuilding-Szene um. Zudem hatte er kaum Selbstbewusstsein.
Im Laufe der Zeit arbeitete er hart an sich und sammelte fundiertes Wissen. Bei der Arbeit in seiner Physiotherapie-Praxis bemerkte er, das erforschte Methoden bessere Ergebnisse bringen.
Diese Erkenntnis bekam er v. a. durch einen Kurs an der hochqualifizierten International Academy Of Orthopedic Medicine.
David liebt es heute, seine Gesundheit mit “Biohacking” zu optimieren und neue Erkenntnisse zu Ernährung, Training und Mindset zu nutzen.
Damit viele andere Menschen wieder Spaß an ihrer Gesundheit finden, hat David traiNature gegründet.
Unser 3-er System kombiniert Naturkraft und Innovation für Deine Power
- Tieferer Schlaf und Reduzierung von Stress
- Stärkung des Immunsystems für erhöhte Vitalkraft
- Steigerung der Kraft und Energiereserven
- Verbesserung der Sportperformance
- Mehr Fokus und Anstieg des Glücksempfindens
134,90 € - aktuell 10 Plätze frei
Mit Begeisterung Deine Langlebigkeit optimieren...
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Daniel Ruppert - auch bekannt durch
